Las personas de 60 años o más tienen un riesgo mayor de contraer el coronavirus. Los síntomas incluyen fiebre, tos seca y dificultad para respirar. Este virus se transmite principalmente de una persona a otra. Esto es lo que dicen los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades y los geriatras Carla Perissinotto y Samir Sinha sobre cómo los adultos mayores pueden prepararse y protegerse contra el coronavirus. Puedes descargar esta guía e imprimirla.
Nota: Las recomendaciones sobre el Covid-19 pueden cambiar a medida que las autoridades sepan más detalles, por lo tanto, mantente al tanto de las actualizaciones de tu departamento de salud local y los CDC.
Toma precauciones
- Cancela citas médicas que no sean necesarias.
- Si necesitas ver a tu doctor sin falta, puedes hacer citas por teléfono o video.
- Designa un contacto de emergencia.
- Lávate las manos frecuentemente (con agua y jabón durante al menos 20 segundos).
- Usa gel desinfectante cuando no tengas jabón.
Obtén provisiones
- Asegúrate de tener suficiente comida y productos de higiene personal y de limpieza para una larga temporada.
- Si las medicinas recetadas por tu doctor son difíciles de obtener, considera pedirlas por correo.
Viajes
- Evitar viajar en avión si no es necesario.
- No viajes en crucero: los pasajeros de cruceros tienen un mayor riesgo de infección.
Salud
- Quédate en casa todo lo que puedas si vives en un área donde hay personas infectadas.
- Mantente alejado de grandes grupos y edificios con poca ventilación.
- Mantén varios pies (centímetros) de distancia de la gente.
- Lávate las manos con jabón después de estar en una área pública.
- Si necesitas estar aislado, mantén el contacto con tus familiares y amigos.
Asilos de ancianos
- Llama al personal para obtener información sobre el plan de prevención de pandemias.
- Si estás enfermo, no visites un asilo de ancianos.
- Si visitas un asilo de ancianos en un área infectada, hazte un examen de salud antes de entrar.
- Encuentra otras maneras de comunicarte si se prohíben las visitas.
Si crees que estás enfermo
- Llama a tu doctor antes de ir a hacerte un examen.
- No utilices transporte público y quédate en casa.
- Llama a las autoridades para obtener más información sobre el coronavirus.