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Consejos para mantenerse saludable durante las fiestas de fin de año
18:17 ET (23:17 GMT) 24 de diciembre de 2024

Esta semana seguramente te verás tentado a romper la dieta y salirte de tu plan de salud. Aunque los expertos dicen que está bien disfrutar las festividades con moderación, no dejes que esta temporada te aleje de tus hábitos saludables. Te contamos qué puedes hacer para pasar unas fiestas de fin de año saludables en el Minuto de Salud.

01:29 - Fuente: CNN
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People take photos at a Christmas market in downtown Washington, DC, December 21, 2024. (Photo by RICHARD PIERRIN / AFP) (Photo by RICHARD PIERRIN/AFP via Getty Images)
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SAVANNAH, GEORGIA - NOVEMBER 15: Guests practice yoga at Team Milk's Every Woman's Marathon Wellness Fair & Expo on November 15, 2024 in Savannah, Georgia. (Photo by Carol Lee Rose/Getty Images for Every Woman's Marathon)
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An elderly residents walks inside deserted John Knox Village, a retirement community in Pompano Beach, Florida on March 21, 2020. - Almost one billion people were confined to their homes worldwide as the global coronavirus death toll topped 12,000 and US states rolled out stay-at-home measures already imposed across swathes of Europe. More than a third of Americans were adjusting to life in various phases of virtual lockdown -- including in the US's three biggest cities of New York, Los Angeles and Chicago -- with more states expected to ramp up restrictions. (Photo by CHANDAN KHANNA / AFP) (Photo by CHANDAN KHANNA/AFP via Getty Images)
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NEWCASTLE, AUSTRALIA - DECEMBER 01: A woman uses her smartphone on December 01, 2024 in Newcastle, Australia. Australia has recently enacted a groundbreaking law prohibiting individuals under the age of 16 from accessing social media platforms, marking one of the strictest regulations of its kind globally. This legislation, which holds social media companies accountable for enforcing the ban with potential fines of up to AUD 50 million, aims to protect young users from online dangers such as bullying and exploitation, reflecting a significant shift in how governments address youth safety in the digital age. (Photo by Roni Bintang/Getty Images)
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NAPA, CALIFORNIA - JUNE 04: Deepak Chopra, Founder, The Chopra Foundation speaks onstage at "The Future of Longevity" during the Business of Beauty Global Forum 2024 at Stanly Ranch on June 04, 2024 in Napa, California. (Photo by Monica Schipper/Getty Images for BoF)
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