![CNNE 1349816 - ¿sabes que algunos alimentos te ayudarian a dormir mejor?](https://web-stage-dam0001-us-east-2.content-hub.cnn-cms.net/api/v1/images/stellar/stage/cnne-1349816-sabes-que-algunos-alimentos-te-ayudarian-a-dormir-mejor.jpg?c=16x9&q=w_1280,c_fill)
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Alrededor del 35% de los adultos en EE.UU. no duerme bien. Conoce alimentos que pueden ayudarte a conciliar el sueño
Cerca del 35% de los adultos en EE.UU. no duerme bien. Alimentos como el kiwi, la leche de almendras y el salmón ayudan a mejorar el sueño, según la National Sleep Fundation. Para los expertos, mantener una dieta saludable y balanceada es el secreto que podría ayudarte a dormir mejor. Conoce más información en este video de la Dra. Marisa Azaret.
01:00
- Source:
CNN
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