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Salud
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Un estudio demuestra que se puede entrenar a los adultos mayores para dormir mejor y con eso se puede ayudar a prevenir la depresión en personas con insomnio. Según la especialista Wendy Troxel, se demuestra que el insomnio se puede tratar con una estrategia conductual y no con una pastilla. Aquí te contamos los detalles.