Descubra cómo el "octubre sobrio" puede ayudarle a mejorar su salud

Es una tendencia popular que está por empezar de nuevo. Ya llega el inicio de octubre, y para algunas personas significa 31 días de sobriedad. Los expertos dicen que tomarse un descanso del alcohol, inclusive temporalmente, puede mejorar la salud en general y ayudar a su sistema digestivo. En el Minuto de Salud, algunas recomendaciones para lograrlo.