¿Cuáles son los riesgos a la salud de que los adolescentes duerman poco?

Se recomienda que los adolescentes duerman entre 8 y 10 horas por noche, pero algunos expertos en salud afirman que están durmiendo mucho menos, lo que puede tener un impacto significativo en su salud y desarrollo. Te contamos cómo la falta de sueño puede afectar a este segmento de la población y cómo los padres pueden ayudar a priorizar ese descanso.